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大家都知道喝酒會醉但是你知道嗎？

(資料圖片)

茶喝多了也會醉！

只是茶醉的概率相對于酒醉會比較小，那么茶醉到底是怎么回事呢？

“茶醉”是喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進而使人體內(nèi)的酶活性不正常，導致代謝紊亂

從而引起血液循環(huán)加速，呼吸急促等不良反應(yīng)，會發(fā)生茶醉的主要原因是茶葉中的咖啡堿含量較高它能興奮大腦神經(jīng)中樞，促進心臟機能亢奮，若是飲茶過濃或是過多，就容易出現(xiàn)“茶堿”。

但是一般人都不輕易發(fā)生茶醉且癥狀通常因人而異，輕微的茶醉會渾身無力較為嚴重則可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不適癥狀。但是發(fā)生茶醉都是有原因的。

茶醉的原因是什么？

①平常較少喝茶，稍微喝多可能就會過量而醉。

②平時喝高發(fā)酵的茶類突然改喝微發(fā)酵的茶也會因為不適應(yīng)而發(fā)生茶醉。

③空腹喝茶也會容易引起茶醉在六大茶類中，白茶屬于微發(fā)酵茶其不炒不揉、自然晾曬的原始工藝保留了大量的內(nèi)含物質(zhì)。

那么在喝白茶的時候要如何避免茶醉呢？

①忌空腹喝茶，空腹時，胃中含有大量胃酸茶能稀釋胃液對于新茶友來說，可能空腹喝茶會容易引起茶醉但是對于喝習慣了老白茶的人，空腹喝老白茶不會傷胃。

②新茶不宜飲過多，白茶中含有大量維生素和氨基酸。尤其是新茶，對于去脂解膩、提神醒腦有一定的作用。白茶新茶中含有豐富的咖啡堿，對于新茶友來說，老白茶比新白茶更適合日常品飲。

③飲茶不宜過濃，由于茶中含有咖啡堿若是喝過于濃厚的茶大量的咖啡堿被吸收，就會引起茶醉。因此在泡茶或是煮茶時一定要注意把握時間茶湯不宜浸泡太久。

若是喝茶喝醉了？要怎么辦？

①若是發(fā)生了茶醉，應(yīng)及時補充糖分或是多喝些白開水可以緩緩解醉。

②要預(yù)防茶醉的發(fā)生，喝茶時可以配些茶點如瓜子、花生或是其它甜點。